운동을해도 암에걸린다...

하..진짜 모든암이 다 무섭지만 췌장암은 진짜 끔찍함..답이없음ㅠ

진짜 미리미리 예방하는방법밖엔 답이없다

적어도 지금시대엔 더더욱그렇다

제발 암 좀 정복했으면 좋겠다

아래글보고 미리미리 예방하자

보험과 건강검진 꾸준히 받는게 최선인듯함.

보험가입 전 주의사항

1.실비는 제발 무조건 가입해놓으세요

웬만한 병은 대부분 커버됩니다. 비싸지도않아요 커피두번만 참으면 보장받을수있음

http://inr.or.kr/silbi여기가면 제일싼곳 찾아줍니다.

2.치아보험은 장난질하는곳 많습니다. 가격대 꼭 파악해놓고 가입하세요

<치아보험 가격정보 직링크 http://ksbohum.kr/category=dental >

만약 본인이 치료안한 치아가많다 싶은분말고는 가입추천하진않아요 대신 그비싼 인플란트치료가 50%할인이기 때문에 약간통증이 지속되는 어금니가 있는데 오랫동안 치료를 하지않았다면 추천!

2.사망보험금필요할땐 생명보험사, 보장필요할땐 손해보험사, 실비는 걍 싼곳

3.보장성 가입할때는 순수소멸형으로. 가입할 땐 비갱신형으로.

4.보험 리모델링http://www.goodmoney.or.kr

-내가 내는 보험납입료를 무료로 분석후 줄여줌/서비스차원에서 해주는듯

5.KS공식 보험 포털플랫폼 http://ksbohum.kr/total

-실손,암등 내나이에 맞는 8개 보험사의 가격을 한번에 다뽑아줌

가격대 싹 뽑아보기엔 아주유용

6.자동차보험은 다이렉트로(왜?싸니까). 운전자는 운전자보장만.

자동차 통합보험료 비교사이트 http://goodins.or.kr/

여기도 마찬가지로 6개 보험사의 가격을 쫙 알려줌

일단 다이렉트로하는건 무조건 추천,

전화로하는것도 나쁘지않지만 다이렉트보다 비싸고,사람불러서하는게 최악임 젤비쌈

7.만30세 이하라면 어린이보험으로 가입.

8.예전에 가입한건 보험안좋다고 무조건 해지하지 마세요.

※가입할때 우선순위

1위:실비 2위:암,뇌,심장질환 3위:질병,상해후유장해 4위:수술비 5위:사망금

건강검진 관련

건강검진은 진짜 꼭받자

직장인의경우 1~2년에 한번씩 의무적으로받아야함.

연말되면 사람이 몰리므로 미리받는게 편함

1.금식

2~3일전부터 술,기름진음식은 피하자. 혈액검사나 소변검사결과에 영향을 줄수있음.

바로전날 금식(금식시간 9시간)뿐아니라 껌도씹으면안된다. 사탕이나 담배로 되도록 자제하자.

연말되면 사람이 몰리므로 미리받는게 편함

2.복용하던 약이 있다면

2~3일전에는 먹지않는것이좋음.내시경검사로 용종제거시 출혈위험이 있기때문.

3.생리중에는?

검진일정을 미루는것이 좋음.끝나고 받자.

4.그밖에,

20-30대는 정기적으로 받을필요는 없지만 한번쯤 위내시경은 받아보는걸 추천.

40대부터는 위,장 내시경을 받아야함. 내시경을통해 대장암의 씨앗이라할수있는 선종을 제거하면 대장암은 무조건 예방됨.왜냐 선종이 대장암으로 진행되는데는 5~10년정도가 걸리기때문. 30대 여성의 경우 유방암검사가 필수.각종암중 단연1위가 유방암임.

※건강보험 홈페이지www.nhis.or.kr or The건강보험 앱에서 검진 기관찾기를 이용하면 대상과 검진구분,검진장소등을 확인할수있음