다이어트에 효과 있다 vs 없다로 매번 논란인 운동.jpg

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걷기

다이어트에 효과 있다

vs

(들이는 시간에 비하면) 효과는 미미하다

중강도의 운동을 하는 게 낫다

매번 의견 갈리는 운동 원탑



출처 : https://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4831439

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