1. 무조건 뜨끈파

전기장판 / 전기담요 / 온수매트 / 보일러빵빵 등으로 따뜻하게 조져야 잠이 잘 옴

2. 겉은 서늘 안은 따뜻파

오히려 방은 살짝 차갑고 몸은 따뜻하게 해야 함

3. 겨울이고 뭐고 덥다파

보일러 안 틀고 그냥 수면잠옷 입고 자거나 아무 잠옷 입고 자도 잘자는 타입