간헐적 단식 다이어트... 충격적 연구 결과
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08.24 17:00
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사람이 약 16시간이상 단식하면
몸이 얘 미쳤나? 하면서 세포를 자가포식 시작해
양분을 자기 몸에서 찾아냄
근데 그 대상이 축적 지방, 낡은 세포나 독성 단백질임
또 낡은 세포중에 암이나 치매, 성인병 유발하는 놈들이 많음
결과적으로 존 홉킨스 의대는
간헐적 단식이 체중 감량에는 별 효과 없지만
복부 지방, 항노화, 항암, 치매 예방, 당뇨에 효과적이라 발표
https://www.issuya.com/bbs/board.php?bo_table=issue&wr_id=1133793
출처 : https://m.bboom.naver.com/best/get?boardNo=9&postNo=4179590
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